Né il y a plusieurs années, le coaching fitness (gym fitness musculation) individuel et personnel à domicile est très à la mode outre atlantique.
Il n’y a pas une Star du show biz, de la politique ou du monde économique qui ne s'octroient les services d'un entraîneur personnel ou personal trainer à domicile pour leur bien-être et leur métamorphose physique (perte de poids, silhouette minceur, maigrir durablement et efficacement).
La santé (physique et mentale) est notre bien le plus précieux et ces personnes le savent.
Un Coach fitness ou sportif (en français entraîneur personnel ou personal trainer) permet un suivi individuel, personnalisé, personnel et privé (déplacement à domicile (Alpes-maritimes, Nice, Cannes et Monaco), sur le lieu de travail, en salle ou en plein air).

Après un premier entretien (gratuit) à domicile comprenant un bilan minceur physique, diététique et permettant de mesurer le degré de motivation du candidat au Coaching, un lien de confiance mutuel doit s'établir. Sans ce rapport ou "feeling" aucun travail minceur efficace n'est possible (voir sur ce point essentiel la rubrique déontologie de coach fitness.org).
Une fois ce rapport de confiance établi, ils mettent alors ensemble en place une stratégie pour atteindre les objectifs (minceur, musculation, remise en forme, bien être) qu'ils auront clairement définis.
Le Coaché déclare alors ces attentes et ce qu'il souhaite modifier (son apparence avec un affinement de sa silhouette, plus tonique, plus ferme, soulager son stress, bénéficier des hormones de bien-être, améliorer ses qualités physiques et mentales...).
Mais pour réussir ces changements, le travail, la méthode, un programme minceur efficace et la régularité et l’envie d’y arriver deviennent incontournables..

L'intervention d'un Coach fitness sportif (personal trainer) s'avère alors essentielle pour proposer les solutions les plus efficaces (culture du résultat), maintenir la motivation du coaché de façon optimale (raison principale des échecs d'une personne seule), éviter les mouvements inutiles ou dangereux pour l'intégrité du coaché.

Si vous êtes intéressé pour aller plus en avant, Coach fitness.org vous invite à parcourir les rubriques de son site pour que vous puissiez mieux cerner notre philosophie, notre code déontologique, et nos forfaits.